5月25日，24服装高职1班以“525·我爱我——别让自己‘皱’起来”为主题，开展了一次班级心理健康特色活动。活动通过灵魂拷问、匿名吐槽和揉纸实验等环节，引导同学们关注内心、学会善待自己。

活动以“无论贫穷还是富有，谁会永远无条件爱你”的灵魂拷问开场。在短暂的思考后，大家意识到——那个人正是自己。由此，“爱自己”的主题悄然展开。

在匿名吐槽环节，每位同学在小纸片上匿名写下近期最让自己压力大的事，投入“烦恼箱”。这一简单的仪式，帮助大家将负面情绪从心里释放出来。

活动的高潮是“揉纸实验”。班主任请班长杨欣悦同学手持平整的白纸，随机从箱中抽取纸条，念出“怕考不好”“觉得自己不够好看”等内容。每念一句，白纸便被揉皱一次。两三句话后，纸张皱成一团。另一位同学尝试抚平，但纸上满是无法消除的折痕。

班主任总结：那些否定的话就像折痕，即使事情过去，痕迹仍在。爱自己的第一件事，就是别让自己“皱”起来——不要因为别人的评价或一次失败就揉皱自己。活动最后呼吁大家：对自己说一句“无论怎样，我都站你这边”。同学们在沉浸式体验中加深了对“爱自己”的理解。