为缓解同学们日常文化课与专业实训的学习压力，丰富班级课余文化生活，培育积极乐观的健康心态，筑牢学生心理健康防线。近日，25艺术高职班以“释放压力、乐享青春、阳光成长”为核心，开展趣味套圈心理健康特色班级活动，让同学们在轻松欢乐的氛围中舒缓情绪、释放自我。

中职艺术专业学习兼具文化课积累与专业技能打磨，日常训练枯燥且需要高度专注，长期的学习任务容易让学生产生疲惫、焦虑等负面情绪。为切实关注每一位学生的心理状态，摒弃单一的理论宣讲教育模式，班级创新心理健康教育形式，以简单有趣、参与度高的套圈游戏为载体，打造沉浸式心理解压课堂。

活动前期，班委团队精心筹备，挑选各类实用可爱的小礼品作为奖品，合理规划活动场地、布置现场，营造温馨热闹的活动氛围。活动现场气氛热烈、暖意融融，同学们有序排队、踊跃参与。套圈看似简单，却考验着心态、专注力与平衡力。站定、瞄准、出手，每一个动作都需要沉心静气。

过程中，大家暂时放下学业的疲惫与压力，全身心投入游戏之中。成功套中奖品时，同学们欢呼雀跃、收获满满成就感；偶尔失手落空时，大家坦然一笑、重新尝试，在一次次尝试中学会从容面对得失。现场欢声笑语不断，彻底驱散了平日学习的沉闷氛围，每位同学的脸上都洋溢着轻松灿烂的笑容。

此次趣味套圈活动，跳出了传统心理健康教育的刻板模式，以寓教于乐的方式，让心理健康教育更接地气、更入人心。不仅有效帮助学生释放了心理压力、调节不良情绪，更在互动玩乐中增强了班级凝聚力，培养了学生乐观自信、坦然豁达的良好心态，引导学生学会自我调节、自我疏解。

本次班级特色活动，是班级心理健康育人工作的生动实践。未来，2525艺术高职班将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展形式多样、积极向上的班级文体活动，丰富学生课余生活，全方位呵护学生心理健康，引导全体学子以阳光积极的心态直面学习与生活，奔赴美好青春征程。