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24绘画高职7班开展 “幸福泡泡”班级心理活动

2025-03-28 10:51:57  点击:部门:作者:李晨雨审核:邓传国、李益婧、周天崇

3月27日下午,24绘画高职7班,一场别开生面的“幸福泡泡”班级心理活动成功举办,为春日的校园生活增添一抹温暖亮色。此次活动由李晨雨老师牵头策划,旨在帮助同学们释放学习压力,提升班级凝聚力,引导大家关注心理健康,发现日常点滴幸福24绘画高职7班全体同学参加。

活动伊始,李老师同学们详细介绍“幸福泡泡”活动规则第一步:绘制小圈圈围绕中心的自我符号,画出许多小圈圈。这些小圈圈可以大小不一,形状各异,它们可能是小泡,泡、小宝石、小云朵。第二步:闭上眼睛。回忆和感受自己所拥有的、喜欢的欣赏的、向往的、梦想的事情。第三步:将它们填入你周围的小圈圈中,觉察自己当下的感受。

 

书写过程中,同学们或低头沉思、嘴角上扬,或与身旁伙伴轻声交流,沉浸在美好回忆里。不少同学感慨,原来幸福时刻围绕身边,只是平时忽略为深化活动体验,活动还设置“幸福对谈”环节同学们两两一组,交流自己的幸福故事,分享自身感悟。在真诚对话中,同学情谊进一步升温,教室满溢温馨和谐氛围活动末尾,李老师对本次“幸福泡泡”活动给予评价,称赞它是一次心灵滋养,让同学们在快节奏学习里停下脚步,感受幸福力量,鼓励大家往后继续保持积极心态,创造更多幸福回忆。

此次“幸福泡泡”班级心理活动成效显著,不仅为同学们舒缓压力,更像一条情感纽带,紧密连接起每一位班级成员,让班级凝聚力大幅提升。未来,24绘画高职7班计划开展更多类似活动,持续打造温暖、积极的班级心理环境。

 

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