7月4日上午，为提升教师的心理素质，增进教师心理健康水平，安徽大学应用心理学专业副教授、心理实验中心主任高志强为教师们带来了《教师的积极心理调适与心理资本涵育》的精彩讲座。

高教授从近几年学生自杀数据入手，运用心理需要层次理论分析几十年前和现在的学生的心理需求的差异，解释了学生出现心理问题的原因。进而引出本次讲座的主要内容为心态之于人生的意义、阳光心态与人生安顿以及积极心理调适与心理资本涵育。

阳光心态是一种积极、包容、感恩、乐观和自信的心智模式。阳光心态与主观幸福感、身心健康、人际关系和职业生活息息相关。高教授认为幸福源于自觉建构，而非自发呈现。他以“两只猴子被电击”的实验生动解释了人们长期处在不确定的焦虑紧张的心境下很容易导致身体上的疾病。现代人绝大多数的心血管疾病、胃肠道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。

一个拥有积极社会影响的人是有人格魅力的人，能够增进人际关系；反之，如果一个人给别人带来消极的社会影响，便可能成为孤家寡人。高教授用图表的方式给教师们诠释了阳光心态对人际关系的影响。而人之所以为人，与自然界中其他动物的不同之处在于人有自我觉知与设计，可以规划设计自己的人生走向。

高教授认为行为习惯的背后是心理习惯，大多数时候不是生活怎么了，而是我们在怎么审视生活。高教授结合心理咨询实例深入探讨了积极心理调适与心理资本涵育的方法包括多角度思考问题、换位思考、自我掌控、享受过程、感恩的心、积极运用合理化以及积极比较。

高教授的讲授内容丰富、妙语连珠，理论联系实际，将心理学术语通过具体的案例浅显易懂地表述出来，整场讲座令教师们回味无穷、受益匪浅，让教师们将以积极的心态投入未来的工作和生活。