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珍爱生命,感恩社会,让青春之花更加绚丽——我校举办心理健康教育专题讲座

【来源:学生处  发布日期:2025-02-19 部门: 作者:李晨雨 审核:余娜、杨晓宁、孙健】

为进一步加强学校心理健康教育工作,提升学生心理健康素养,2月18日下午,合肥工业学校在图书楼三楼礼堂举办心理健康教育特聘顾问聘任仪式暨专题讲座。校党委书记杨三龙出席仪式,学生处全体人员、各学部学管主任、部分班级班主任、学生以及宿管员参加,学生处处长杨晓宁主持活动。

校党委书记杨三龙代表学校为葛杨同志颁发了聘书,正式聘任葛杨为学校心理健康教育特聘顾问。

仪式后,葛杨专家以“珍爱生命,感恩社会,让青春之花更加绚丽〞为题开展专题讲座。讲座内容丰富,涵盖情绪管理、自我认知重构、关系建设体系以及生命价值升华等四个篇章。在情绪管理篇,专家通过白熊效应,让学生们了解情绪压抑会导致反弹的规律,倡导顺其自然的情绪管理理念,现场互动更是加深了同学们对这一规律的理解。自我认知重构篇中,专家提出每个人都是特点综合体的观点,以“伤痕少年”逆袭成为大学生的案例,激励学生们正确看待自己的特点。关系建设体系篇里,专家以敖丙式友谊为例,阐述了互补型人际关系的治愈力量,倡导学生搭建良好的支持系统。葛杨专家还分享了自己从谈判专家到心理导师的跨界成长经历,以及100名杰出女性的获奖感言,让学生们感受到助人带来的精神获得感。讲座最后,她发出行动倡议,鼓励学生进行每日心理训练,即清晨3分钟腹式呼吸和睡前记录5个自身特点的日记;建立成长联盟,寻找“敖丙式”伙伴组成互助小组等。

此次心理健康教育特聘顾问聘任仪式暨专题讲座,通过丰富的知识讲解、实用的技巧传授和真切的情感引导,在学生们心中种下了积极心理的种子。未来,学校也将以此次活动为契机,持续深耕心理健康教育领域,不断优化心理健康教育体系,为学生们打造更优质的心理支持环境。